羊排汤有催奶的作用吗？
喝羊肉汤确实能够改善女性气血两虚的症状，对月经期间贫血、宫寒等情况有着不错的缓解效果。但是，大家可别认为喝了羊肉汤就会奶水变多，其实羊肉汤并无下乳的功效。 很多产妇在产后都会通过大量进补，希望让自己身体能够快速恢复并且让奶水增多，而其中最受人们喜欢的补品便是鸡汤、排骨汤等等。但实际上，这些肉汤虽然营养丰富，但并不下乳。 因为这些食物中含有的脂肪和营养物质需要通过乳腺分泌进入乳汁，从而被宝宝吸收，因此并不是很管用。如果想要让奶水增多，大家还需要多吃含蛋白质高、能量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、肉类等等。 当然，除了调整饮食之外，新手妈妈还应该保持心情愉悦，避免情绪低落或者紧张，因为精神状态也会间接影响奶量的多少哦！