但篮球会不会越来越瘦?
谢邀 首先明确一点,长期打打篮球不会变胖!(看题主的描述应该是想问这个吧)
1.篮球这种运动是以有氧运动为基础的,在运动中会消耗大量的能量(这就是为什么篮球运动员一般都很能跑的原因),这些能量的消耗会导致体内脂肪得到氧化,从而减少体内的脂肪含量;
2.除了消耗能量外,打篮球还会消耗水分和碳水化合物。如果身体摄入的能量不能满足身体的基础代谢需求,就会动用体内的营养物质作为能源物质为机体提供热量,从而导致体重下降 另外,很多人通过打篮球可以长高也是基于同样的原理——运动可以有效刺激骨骼,使钙、磷等矿物质更容易被人体吸收利用,进而促进骨骼生长,达到长高的目的 所以,题主不用担心,平时多打球是可以减肥的~ (PS:当然,如果你打了半年篮球还是瘦不下来,那就该找找原因了,看看是不是饮食方面出了问题)