孕妇9个月能吃鹅肉吗?

杭洪礼杭洪礼最佳答案最佳答案

你好,很高兴为你解答!根据你的描述可以食用一些,没有太大影响 建议:1、在怀孕期最后一个月适当补充钙剂有助于胎儿的骨骼发育;2、保持心情愉悦及充足睡眠对宝宝发育更有利.祝好孕! 指导意见:妊娠晚期应多吃些富含蛋白质、维生素B族的食物如新鲜鱼、蛋、奶、瘦肉及豆制品等以补充孕产期所消耗的营养.应多吃植物油因为其中不饱和脂肪酸的含量高有利于胎儿大脑发育.应多吃含钾丰富的食物如土豆、地瓜、海带、西瓜等.

病情总结:以上内容就是介绍孕妇9个月能吃鹅肉吗?希望可以帮助到您!

1、避免偏食和挑食以免造成某些微量元素的缺乏或过剩从而影响胎儿的生长发育.若孕期较胖则应多摄取高纤维食品以免生产时不易分娩.

2、对于易患高血压的母亲可多摄取含钾食物如豆类、紫菜、菠菜等食物同时应避免摄入过多的盐分以免影响胎宝宝的生长及日后罹患高血压的危险性.此外由于子宫不断变大压迫膀胱所以有些孕妇会因尿频而出现焦虑的情绪此时除了多喝水外也可尝试吃些西瓜、葡萄柚等有利尿作用的水果以减轻焦虑感.

3、当胎宝宝长大使子宫扩大压迫胃部导致食欲减退时不妨将正餐时间分成五次进食每次的量减少但次数增加以便充分吸收营养.另外还可适量地吃一些坚果类食物如核桃、杏仁等有助分娩时增加体力。

汪淑瑶汪淑瑶优质答主

吃之前,建议先了解一下鹅的营养价值及可能带来的风险吧 !

1、营养价值:(来源百度百科)

2、可能造成的风险: 对肠胃不好的人来说,可能会引起消化不良或腹泻;对肝肾不好的人,有可能出现肝损伤或者尿毒症等。 在某些情况下,还可能会造成中毒的现象呢~所以孕妇还是小心一点比较好啊,毕竟是在自己肚子里面的呢~

3、孕期怎么吃:

a)少吃油腻的食物

b)注意荤素搭配,合理膳食

c)不要吃生肉,一定要煮熟透了再食用哟 d)不要过多食用反季节食物和过期的食物哦 e)多吃含铁丰富的蔬菜水果 f)如果孕检时血糖比较高,在饮食上就要更加注意了,需要严格限制糖的摄入量

4、小提示: 有些食材对于孕妇来说是安全的呢,比如:牛奶、鸡蛋、大豆制品、水果等等都是安全健康的食物呢。

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