生完宝宝三个月来月经了正常吗？
如果是在哺乳期，那月经复潮的时间可能晚一些，但是如果有正常的母乳喂养，排卵通常也会延迟，此时同房应注意避孕； 如果不是在哺乳期，月经复潮的时间应该和平时差不多，可能在产后30天左右就来月经，也有的人会出现持续45天的周期性出血，但这种情况属于异常现象，应及时就医治疗。 需要注意的是，无论是否处于经期，都需要注意阴部的清洁卫生，避免出现感染。
一般情况下在产后2-3个月左右，身体基本就能恢复到孕前的水平，而且随着子宫的逐渐收缩，腹部的隆起会逐渐恢复到原来的状态，大腿、腰部以及四肢的肌肉也在逐渐恢复，所以此时女性的体重下降会比较明显，身材可以慢慢恢复，但是想要恢复到怀孕之前的状态，可能需要更长的时间。
无论是顺产还是剖宫产，产妇的盆底功能都会受到一定的影响，由于盆底肌肉群受到损伤，因此容易出现漏尿、子宫脱垂等情况，如果在产后能够及时训练，多数患者的症状可以得到改善，但如果超过半年甚至更久没有训练，情况可能无法得到改善。 在生活中可以通过锻炼骨盆底肌的方式来增强肌肉的力量，具体的方法可以参考我过往的文章，在这里就不赘述了。 对于大部分妈妈来说，在生产后月经复潮的时间并不固定，可能会早一点，也有可能晚一点，这都属于正常现象，不用过于紧张。