婴儿三个月可以吃米粉吗?
婴儿在刚出生的时候,体内会携带从妈妈那里获得的免疫抗体,6个月以内一般不会得传染病;6个月之后,从母体获得的抗体逐渐消失,婴幼儿自身免疫系统逐渐发育成熟,才渐渐开始接触新的食物,所以一般建议宝宝6个月后再开始添加辅食。 但考虑到宝宝个体差异和对营养需求的影响,在宝宝4-6个月大时就可以适当尝试给宝宝添加米粉了,但这时只能给宝宝少量试吃,而且也要密切关注宝宝的肠胃反应,一旦出现腹泻等情况应立即停止喂食。 给宝宝挑选米粉也有讲究。首先是品牌,最好选择那些知名度高、口碑好的大品牌产品,质量更有保障;其次要注意观察包装上的标识,注意查看生产日期和保质期,确保购买到的米粉新鲜优质;再次要看营养成分表以及配料表,确保买回来的米粉符合宝宝的生长发育需求且不含有害物质。
当然,家长也应同时注重培养宝宝对食物的认知,培养与宝宝间的情感联结,让宝宝对家长产生信赖感,有利于后续喂食工作的开展。 另外需要注意的是,即便到了给婴儿添加米粉的阶段,也不代表宝宝就能摄入充足的营养了,因为宝宝的主食依然应以奶类为主。根据我国2016版《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议,7~12月小儿每日喂奶量应维持在600毫升以上。