鱼肝油一个月的宝宝能吃吗？
宝宝现在刚1.5个月，因母乳不足，一直吃的是奶粉。在半个月前发现宝宝有轻微夜盲（晚上12点和凌晨2点两次全程自己摸黑穿纸尿裤），于是开始服用鱼肝油，每天一粒，连服了3粒后（服用期间正常拉便便），夜里不再伸手抓眼睛和挠头了，但白天仍然会视物不清，有时面对阳光会有畏光现象，眼睛眯成一条缝，并且喜欢盯着亮光处看比如手机屏幕、电脑屏幕等； 去医院看过眼科，医生开了托吡卡胺滴眼液（四岁时检查过视力，正常）让回家使用，并建议再服用一段时间的维生素AD或者鱼肝油。回家后上网查阅资料，看到鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，而前者是脂溶性的，后者是水溶性的，担心长期服用鱼肝油会造成体内蓄积中毒。所以想问下各位专家，这么小的孩子真有必要服用鱼肝油吗？如果没有必要，又该吃什么来补充这些维生素呢？
回答：很明确的告诉你，如果孩子已经能够正常的从牛奶或其他辅食中获取足够量的维生素A跟D，那么就不用额外再吃这个鱼肝油了！ 为什么这么说呢？ 我们先来看看这两种元素都是什么吧！ 维生素A又名视黄醇，我们体内不能合成维生素A，必须通过食物来摄取，一旦缺乏就会得缺乏症，表现为皮肤干燥，角化过度，皲裂，毛囊过度角化，头发干燥，乱且缺乏弹性，睫毛倒长，角膜损伤，近视，夜盲等等…… 你有没有发现你家那个刚刚出生没多久的小宝贝，他那个眼睛呀，看起来就是黑溜溜的，很有神采，我小的时候就是，可是随着慢慢长大，眼睛的神采却越来越差了，是不是？那是因为人一生中，最不缺的就是维生素A，我们可以从肉类食物中获得，从肝脏获得的维生素A是最丰富的，也就是吃动物的血和内脏，一般不会出现缺乏的现象，只有那些长期吃素的人，可能会发生缺乏，我们需要注意的是，补充维生素A的时候，一定不要一次性大量服用，这样会引起中毒。
我们再来看看另一个元素——维生素D，它有一个外号叫“阳光维生素”，因为它主要在我们皮肤经日光中的紫外线照射后产生。如果我们身体自身合成的维生素D不够，我们就可以通过服用维生素D制剂来补充，一旦缺乏就表现为易患感冒，肠胃功能紊乱，发育迟缓，免疫力低下，骨质疏松等… 看到这里你们应该知道了，如果是正常饮食的孩子是不可能缺这两种元素的，除非你本身严重缺乏这两种营养素。