盛夏什么生肖?

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盛夏,即夏天最后一个节气大暑(5月25日~8月6日),此时太阳到达黄经135°。 此时节高温酷热、雷暴频繁出现,雨量充沛。农作物生长旺盛。 在自然界中,气温上升到35℃以上时,植物会出现蒸腾作用增强的现象;当温度达到40℃左右时,这种蒸腾作用会更快更强,以吸收地面和水中的热量,保持细胞的活力。 同样,人类在高温下也会变得“活力满满”。

首先,人体表面血管扩张,大量出汗,这直接增加了血液循环量,促进了新陈代谢,使消耗的能量得到补充。 其次,随着体温上升,人体代谢增加,大脑兴奋性提高,从而让人意志消沉降低,更积极地参与学习和工作。 第三,高温使得肌肉活动更加剧烈,由此产生的乳酸等酸性物质堆积,为肌肉提供更多的能量。所以会有“越锻炼越强壮”的感觉。

当然,在积极适应炎热天气的过程中,身体也会出现一些不适反应。 例如,在高温环境下,心脏和脑细胞更容易出现问题,引发心脏病发作或中暑。此时节更应防范心脑血管急性事件的发生。 另外,夏季昼长夜短,温度高,人的体能和精力消耗比较大,容易缺乏睡眠,导致精神状态差,工作效率低。因此要保证有充足的睡眠,适当午睡,及时消除疲劳,保证精力充沛地投入到工作和生活中。

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