人流后一个月可以减肥吗？
当然是可以的，但是不建议通过控制饮食来达到减肥的目的。 手术以后身体比较虚弱，需要好好调养，在饮食上应该多吃富含蛋白质以及维生素的食物，补充身体所需的能量和营养，帮助身体尽快恢复。如果节食或者吃太少，身体会缺乏营养支撑，抵抗力也会下降，不利于恢复。 而且在人流后的第一个月正处于激素水平波动期，容易受到外界因素影响导致再次怀孕，因此这时候也不适合通过服用药物或其他方法降低体内激素水平的方式来减重。
如果想要减轻体重，可以在术后适当增加运动，通过有氧运动消耗体内多余脂肪，从而降低体重及体脂率，不过在运动时也要注意不能过度运动、跑跳等，否则可能因为运动不当引起子宫收缩而造成出血不止或诱发感染。 在运动中要注意劳逸结合，循序渐进，避免过度劳累和身体应激反应。运动不仅可以增强机体免疫功能，还能促进性激素的分泌，提高女性的受孕能力。所以坚持锻炼的女性要比不运动的同龄人更年轻有活力，更有希望拥有健康宝宝。