儿童胃不好吃什么药?
建议不要给儿童随便吃药,是药三分毒,会对孩子的肝肾功能造成不良影响。 孩子脾胃不好的原因比较复杂,与遗传、饮食、情绪等都有关系。如果家长们想给孩子调脾胃,可以从以下几点着手。
1、调节饮食习惯 很多孩子都存在饮食不规律的情况,饥一顿饱一顿,或者是一顿饭吃得很多;还有一些孩子爱吃零食,这些不良的饮食习惯都会伤害到孩子的脾胃。 想要调理好孩子的脾胃,家长首先需要引导孩子养成一个良好的饮食习惯,这个习惯包含了很多内容—— 比如吃饭要定时定量,不能饿一顿饱一顿;少吃辛辣刺激、油腻的食物;不要吃生冷食物、饮料;三餐要吃主食,多吃蔬菜、瘦肉,鱼肉也可以吃,但是要注意荤素搭配。
2、注意运动量 除了调整饮食习惯,还需要增加运动量。运动不仅可以强身健体,还可以帮助孩子运化水液,促进吸收和排泄,让孩子的身体更加畅通,脾胃也会越来越健康。
3、中药调理 如果孩子已经出现了脾胃虚弱的症状,比如腹胀、腹泻、呕吐等症状,可以选择一些健脾益儿的中成药来调理。 但是需要注意,中成药的作用效果相对慢一些,如果孩子脾虚症状比较严重,可以适当配合些益生菌一起服用,效果会更好。 对于那些特别爱吃零食的孩子,不妨在书包里备些健康的小零食,比如酸奶、坚果、海苔等,这样既能控制孩子吃零食的量,还能及时给孩子补充能量。