怀孕一个月腰痛是什么原因？
孕期由于激素水平改变，腰部韧带松弛，加上腹部增大，负重增加，可能会引起腰疼。如果孕前就有腰椎间盘突出或腰肌劳损的情况，此时症状也会加重。 建议先去医院检查明确原因再进行治疗，必要时需要卧床休息，绝对禁止同房以免诱发先兆流产等情况。同时注意保暖，避免受凉，可以适当热敷、按摩，缓解不适症状。 饮食上多吃含钙食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带等，补充孕期营养需求，促进胎儿骨骼发育。适当进行户外活动，多晒太阳，有利于钙质吸收。
还需要保持心情愉悦，保证充足睡眠，定期产检，自数胎动，出现异常情况及时就医。