腹胀半个月是怎么回事？
这半年过得真是…哎，一言难尽啊！从1月份开始，我总觉得肚子胀胀的不舒服，老想打嗝打屁，但是又打不出来，胀的难受死了，然后呢，人也开始变瘦，一个月瘦了10斤。 刚开始没在意，以为吃坏了肚子，就自己买了点药吃，结果吃了几天，不但肚子不疼了，打嗝打出来了，然而还是腹胀，并且体重开始持续下降，这下我才开始着急起来，到处找治疗腹胀的方法。 于是就开始改变饮食习惯……
①不吃主食，一天只吃一顿，到了中午特别饿，就吃一个苹果或者西红柿代替；
②每天两包益生菌，坚持喝；
③每天两个猕猴桃，补充维生素C，因为听说胃胀气是因为消化不良引起的，所以多吃水果可以解决这个症状；
④坚持每天运动一个小时，快走或慢跑；
⑤晚上睡前揉按足三里穴和三阴交穴位各300次（网上搜的，说这两个穴位能够健脾祛湿）。 就这样过了一个多月，我突然发现我的大肚腩好像消下去了，真的是惊喜哦，然后继续保持新的生活习惯，每天按时吃饭、运动，不再刻意节食，但是饭量要比以前少很多，尤其少吃难消化的食物。
就这样过了三个星期左右，我的腹胀完全消失了，身体也没有再消瘦，反而还长胖了一点(嘻嘻，终于有了小蛮腰了呢)，真的好开心，现在继续保持着良好的生活饮食习惯，希望早日拥有健康的肠胃功能！