韩国明星吃什么?

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最近在追《三时三餐》,看到大家疯狂安利宋仲基欧巴!那我就写一下他平时都吃些什么吧~(我也不知道算不算明星食谱) 节目里,他在第一次做饭的时候说,自己做辣炒年糕和拌饭。果然…… 还做了泡菜饼、豆芽汤和煎饺。

第二次煮饭的时候,他说要做鸡蛋卷和紫菜包饭。 然后真的做出了非常漂亮的鸡蛋卷~ 还有这个!很好吃的样子~~ 除了做这些,他还去钓鱼来着~钓到了很多鱼哦~还自己做了烤鱼(好厉害的样子) 第三次做饭,他说要做个烧酒鸡,还准备了烤红薯和爆米花。 当然也做了大家最喜欢的泡菜饼啦。 另外还有炸虾、海鲜豆腐汤、酱蟹等等…由于吃得太香了,忍不住刷了两集…嘻嘻嘻

另外有一期,他做了一大桌好吃的!有辣炖排骨(好吃到爆哦),有拌沙拉,还有炸鸡和玉米汤。 这是他为节目组做的最后一个菜——泡菜锅。里面不仅有泡菜,还有豆腐,粉丝和生菜呢。 一共五个人,做这么多菜的油貌似只有一个碗那么大。 我一直以为韩国的菜都很清淡,原来也很丰富呢。

再来说说其他两位爷爷们吃的啥。 这位叫“朴明秀”的爷爷,是著名搞笑艺人。

他的食量经常让人大跌眼镜…比如,吃冰棍只咬掉棒子… 吃到最后,实在撑不住了,跑去厕所里吐了几口… 太可爱了……

另一位爷爷,叫做“曹政奭”。之前不认识他的时候很嫌弃,说不吃芥末和辣椒的人不能好好生活之类的…

没想到在节目中,自己却吃着自己做的咸菜泡饭,一边感慨一边流泪…

好啦,现在知道韩国明星的伙食了没~

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许多人在惊讶于韩国明星“魔鬼般的身材”时,第一反应就是——“节食”。实际上,在韩国演艺圈流行的减肥方式中,节食的却不多。

演艺圈的营养师朴智南(音)说:“节食减肥不仅会让身体负担加重,在媒体时代还会因为脸色不好、缺乏表情等原因严重影响到明星形象。”因此,韩国明星最常采用的还是饮食减肥法。

姜素拉:每天睡前只吃一个苹果

EXO成员灿烈:每天早上吃两颗生鸡蛋及20颗生蒜,不吃晚餐

Super Junior成员始源:每天只吃3顿糙米饭,一周最多吃两次豆腐、肉类

AOA成员珉廷:只吃蔬菜沙拉和蛋白质粉

IU:不吃肉类和淀粉类食物,只吃米饭和炖熟的蔬菜

韩惠珍:只吃鸡肉和生菜

李光洙:早饭只吃半个炸馒头片

徐仁英:只能吃黄瓜片,喝蜂蜜水

秀智:只吃甜菜根榨的汁

李素妍:生吃南瓜、紫薯

裴秀智:不吃晚餐

朴有天:只吃水果和煮熟的蔬菜

权钟周:只吃煮熟的蔬菜和水煮鸡肉

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