坚持按檀中有什么作用？
我坚持按膻中穴两个多月了，感觉很好！ 我是气郁型的体质，容易生气，情绪波动大，爱长色斑（尤其脸颊）、月经量多、有血块、经期小腹冷痛得厉害、手麻脚麻、易疲劳，经常觉得自己可能气血两虚。 看了中医，说是气虚，阳虚，开了7副中药让我熬着喝。同时教了我一个功法叫“补气功”具体怎么练网上都有，让我有空就练。
我还坚持每天按揉膻中穴20分钟（就是按摩的时候重点刺激了这个穴位，力度和手法都非常轻）。 现在两个月过去了，我的症状基本都消失了，特别高兴，而且感觉自己阳气足了，冬天不怕冷了呢；以前手脚都是冰凉的，现在基本上体温正常或者比体温高一点；脸部色斑淡了很多，已经很久没有长了。
我打算今年再坚持揉膻中穴一年，希望我能继续成功！