腰椎支具起什么作用？
腰间盘突出的患者，根据症状的不同，分为无症状的间盘增生、隐痛或酸痛、间歇性跛行、顽固性疼痛伴肢体麻木、肌肉萎缩等。不同的分型，选择治疗方式也不同。 对于保守治疗无效或效果不明显的患者而言，可以考虑手术治疗，切除压迫神经的椎间盘组织。但是即使进行了手术，也无法完全消除腰椎间盘突出带来的后遗症。
因为腰椎间盘退变是随着年龄增长而出现的生理现象，因此术后也会逐渐出现新的问题，比如椎体终板炎、腰肌劳损等等。 而且即使是年轻的患者，一旦出现了腰椎间盘突出，也应该尽早处理，以免延误病情，造成不可挽回的后果。
腰椎病不是老年人的专利，如今越来越多的年轻人也加入了“腰疼”行列。如果长期久坐或者是姿势不当，很有可能引发腰酸背痛。这时候就要注意预防腰椎病了！ 平时注意保持良好的坐姿，防止腰椎间盘突出；还可以练习一些简单的腰部锻炼，增强腰背肌力，减少腰痛复发几率。
分享一个实用动作——五点支撑法，每天花5分钟练一练，对腰部劳损有着不错的康复效果。
1.仰卧床上，双脚并拢伸直，双臂置于胸前，用力伸展，同时臀部抬起离开床面（吸气）；
2. 待臀部抬到最高点时，保持姿势不动（呼气）；
3. 每次做50-100个，每天至少两次。 这项运动可以增强腰肌力量，增加椎体的稳定性，从而延缓腰椎间盘突出的发生。