减肥代餐有副作用吗？
我吃过很多种代餐，粉啊饼干啊，还有代餐粥和代餐面包什么的都有，说说我的经历吧！ 吃的第一代餐是某品牌的代餐粉，价格有点贵，一袋10元，吃了好像没怎么瘦呢，味道也一般般，就闲置了 再后来就试了下某品牌的代餐饼干，价格倒是很优惠，一盒29.8元共有15袋，每袋两块多钱挺划算的，而且看起来也很好看，不过这个吃了很容易饱，我每次吃一块就感觉胃里很胀了，所以就没多吃，盒子里面的两块饼干被我分两次吃完后就扔掉了，再也没有买过 这个牌子好像已经不生产代餐饼干了，现在某宝上买的都是之前停产的库存，大家购买的时候需要注意一下哈 后来又买了某品牌的代餐粥，价格比上一个便宜一点，一袋12元，里面有八袋小包装，每袋里面有两颗粥，第一次感觉特别好喝，喝完一杯还想要喝第二杯，不过等到喝完第二袋的时候就感觉胃里很难受，好像在翻江倒海似的，赶紧吃了点消食片才缓过来，后来就没有喝了，留了几袋放在办公室当下午茶点心 这一箱代餐粥是在某东购买的，当时买的时候好像正在做活动，算下来一袋不到十块钱，还是挺不错的
最近想吃代餐了，就在网上找了很久，终于找到一家卖代餐糕的店铺，价格不贵一盒49元里有6块零食大小的糕点，刚吃到嘴里时口感很不错，有点像果冻，但是吃了没多久就全吐了，可能是不喜欢那个味道，就连那个盒子我都觉得难闻不想打开......