篮球怎么练胯下运球？
我以我自身的经验来谈谈吧，我是从初中开始打篮球的，当时在班里的水平算中上的，能到篮下上篮，但稳定性不高，常常会有突然不会打篮球的状况出现（其实就是基本功不扎实）；之后高中因为体育加试的原因，增加了投篮的训练，我的三分球有了很大的提升，但也只停留在三分线内一步的距离，往往无法将球带入禁区，当时我觉得这是因为我的运球不好，不能很好的运用突破去得分，于是我开始有意识的练习运球，每天做大量的运球训练（其实就是在球场一个人不停地运球，不停的运球），这样坚持了两三个月的样子，我的运球确实有所提高，也可以很自信地面对突破，虽然稳定性仍不够高，偶尔会发晕，但已不至于像以前那样毫无理由地不敢出手。
后来大学选择了计算机专业，空余时间大大增加，于是我加入了学校的业余篮球队，开始了系统的训练，由于是业余的，要求并没有那么严格，但我仍记得当时教练最常提醒我们的就是运球一定要过膝盖，要多加练习运球，只有把基础打好了才能在比赛中发挥应有的作用。 通过不断的训练和比赛，现在我的技术已经比较成熟了，各种技巧也学会了不少，但运球这一基本技能一直是我最重视的，因为我深知没有运好球就没办法进行下一步，就好比学习没打好基础知识一样，后面的课程就很难进行下去。所以不论你是想提高基本功还是什么，运球都是最需要花时间精力去练习的基本能力了。