紫椰菜怎么烧好吃?
我是海南人,我最喜欢吃的就是紫椰菜了! 紫椰菜做法多样,可清炒、可拌酱、可做汤、可炖肉....今天教你做一道简单又好吃的凉拌紫椰菜。
1.首先准备食材。紫椰菜一颗(大约250g)、小米椒两个、蒜瓣三个、白醋适量、生抽适量、白糖少许。
2.先把紫椰菜洗干净后撕成小块备用。
3.然后把小米椒和蒜切成末,放在一起。
4.在碟子里倒入适量的白醋、生抽和白糖搅拌均匀待用。
5.把处理好的紫椰菜放在锅里焯一下水,大概一分钟,然后捞出来沥干水分放凉。
6.最后把所有调料和紫椰菜混合均匀即可食用啦~
这样做出来的紫椰菜清香脆爽,非常好吃又营养~喜欢的可以试试哦~ 小贴士 ①为了清除紫椰菜里的农药残留,浸泡时候最好用流动的自来水冲洗几分钟;
②有些人不太能吃辣,所以辣椒可以根据个人口味酌情添加;
③白糖和白醋的量可根据个人喜好适当增减;
④这道菜清凉爽口,特别适合夏天食用。