卫生间用檀香好吗？
可以，但是不要直接闻熏过的檀香棒或者线香之类的。 这是因为人在沐浴时，浴室里本来就湿气较重、温度偏高，再点上一盘檀香，其烟气又比较密集，如果直接闻这些烟气，很容易造成头晕、头痛等问题；由于人的视线经常是模糊的，看东西不是很清醒，这样也容易带来安全隐患。 最好的方式还是将点燃了的檀香放在远离浴室内，让香味自然散去。当然，如果房间比较大，可以直接将檀香在室外阳台上点燃，这样效果是一样的。 其实很多人都不知道，我们平时熏香的檀香其实是由多种香料混合制作而成的，除了有檀香外，一般还有人参、鹿茸、芦荟等名贵中药或香料，甚至还有化学药剂。
我们在购买时要仔细观察和询问商家，看看是否真假掺半，或者里面添加了其他的香精，否则很容易引起中毒。 当然了，如果我们在洗澡的时候，身上沾染了香气，这时再进卧室，那么卧室里就会充满我们的“体香”。这种嗅觉的记忆，会让我们的睡眠更加香甜，同时也让人更加有安全感，更有助于睡眠质量的提升。
所以，我们完全不用为了让自己睡眠更好而故意在卧房中烧檀香，这样做反而不利于睡眠。 最好的办法就是在睡前洗一个舒舒服服的热水澡，然后好好按摩一下头部、颈部、肩部，再泡泡脚，让全身的肌肉得到充分放松，这有助于更快进入梦乡。