6岁儿童吃哪种钙片好?

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现在市面上有很多针对不同年龄段的钙片,比如儿童钙、青少年钙等等,而且不同品牌的钙片里面所含的成分也不一样,所以父母在选择的时候还是要仔细挑选一下比较好。 那6岁的宝宝该选择什么样的钙片呢?其实这个年龄段的孩子补钙主要还是通过饮食获取,从日常吃的食物中摄取足够的钙质。不过,如果宝宝的饮食控制不好,或者是严重偏食,也会造成缺钙的情况发生,这时候就需要补充剂来额外补钙了。 给宝宝选择的钙片最好是以碳酸钙为原料,含碳酸根离子的钙片比较容易被胃肠吸收,而且摄入后不会产生酸毒,对胃肠的刺激也比较小。

另外,有些钙片中含有维生素D或氨基酸螯合钙等成分也是可以考虑的,它们可以促进钙的吸收利用。 需要注意的是,不管是补充什么样的营养素,都不需要补充得过大,特别是钙。因为过量补钙有可能引起中毒反应,反而危害孩子的健康。因此家长给孩子补充任何矿物质或微量元素都一定要控制好量。

目前来说,还没有哪一种钙片的补骨效果是得到医学界认证的,因此家长不要轻易给小朋友吃所谓的“骨粉”、“胶原蛋白”等。

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