大学生如何养生？
学会自乐。年轻人面临考试就业、升职加薪及恋爱失恋等诸多压力。学会自乐，就是善于自我调节、释放和娱乐。可通过听音乐、郊游、打球等轻松愉快的活动放松自己，找到精神依托，保持心理平衡。
学会自热。古人云“春夏养阳，秋冬养阴”，就是告诉人们养生要顺应四时阴阳变化的规律。年轻人阳气足、血气旺，冬季不捂也不会着凉生病。可利用气温低的刺激，锻炼耐寒能力，激发机体抗邪气侵害的正气。
学会自疗。比如张嘴呼气，轻轻拍打胸廓，可刺激穴位，放松身心；久坐后可按摩髀关穴（位于侧卧时髂前上棘与股骨大转子连线的中点）、伏兔穴（位于仰卧时髂前上棘与髌骨外缘连线的中点）。长期紧张学习或伏案工作者，可两足交叉，放松双臂，双掌重叠置于脐上，叩击小腹。
学会自洁。包括个人生活、生理和心理等全方位的清洁。生理上，要养成良好的卫生习惯，防止“病从口入”，经常梳理头发，按摩双手等；心理上，要经常进行心理宣泄，保持乐观开朗。