生完孩子多久能吃海参？
产后身体恢复有一个阶段，中医理论认为产后人体处于整体虚弱同时兼夹瘀血的矛盾状态。在正常情况下产妇分娩后三个小时就可以吃些清淡的米汤、面条等。七天后可恢复正常饮食。因此进食海参应该在产后三天后。
从蛋白质生物学价值来看，海参的蛋白质比猪、牛、兔、羊、狗、鸭、鱼、虾、蛋、奶、大豆都要高，所以，产妇在产后三天后可以食用一定量的海参来促进身体的恢复。
另外海参具有补肾益精，滋阴补阳，养心润燥，养血润燥，养血止血，生精补髓，养颜美容等功效。产妇产后食用海参能够增进乳汁分泌，促进婴儿大脑和智力发育。所以产后服用海参对产妇和婴儿都有好处。