十八个月宝宝补什么钙?

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我家宝宝在两个月大的时候,出现枕秃,易惊,夜啼。 医生给开了酪蛋白磷酸肽(CPP)的钙粉和鱼肝油。当时没觉得效果有很明显的改善,因为宝宝已经七个月了。所以没有坚持吃。 但是!过了半年之后,宝宝又开始半夜惊醒,然后就会哭(之前只是醒不会哭)。我以为是缺钙又严重了,于是又开始补钙,同时加了维生素AD滴剂。(因为担心宝宝缺锌导致味觉不好,还给他吃了葡萄糖酸锌口服液。但没多久,听说锌不能和钙同食就停了。这个药实在难喝,宝宝不喜欢,硬灌下去,后来一看到瓶子就把头偏过去不让倒出来)。

就这样补了一个多月,发现宝宝晚上入睡后,头发那里好像有一圈没怎么长一样(就是枕秃的位置)慢慢居然长出短发来了呢。好惊喜!!! 于是我就没给宝宝吃药了。每天保证一个鸡蛋黄(煮熟打匀),再搭配奶粉等,确保钙的摄入。 没过多久,宝宝居然不夜醒了!!!而且一觉到天亮!真真的开心到爆啊~

于是我又开始不安分了,看了一些育儿书籍,其中有一本推荐补钙到两岁。于是我又在淘宝上买了乳钙和D3,准备继续给宝补钙,希望牙齿早点冒出头来喔~ 至于你问18个月的宝宝补什么钙的问题。我觉得可以看宝宝的具体情况而定。如果宝宝缺乏症状明显,如盗汗,夜惊,烦躁,爱哭闹等等,那么可以补充钙剂加维生素AD(或维生素D),直至这些现象消失;或者血检缺钙,血清总钙、离子钙低于正常范围,也说明需要补钙了。 如果宝宝上述问题得到解决,并且情绪稳定,食欲良好,生长曲线稳步上升,就没有必要持续补钙了。

当然,如果妈妈还是不放心,也可以带宝宝去检查一下骨密度,看看骨骼的钙化程度,从而判断宝宝是不是真的缺钙以及缺钙的程度如何。 注:图片源自网络,侵权删。

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食物当中含有的钙,也是人体钙元素的主要来源,所以对于18个月的宝宝补钙,首选是通过食物补钙,可以增加奶类和豆制品的摄入。奶类包括母乳或者牛乳,每天也可以吃些虾皮,同时也要注意维生素D的补充,促进钙质的吸收。如果通过食物不能满足,可以考虑选择钙制剂进行额外的补充,但是应该在医生的指导下选择合适的钙剂以及合适的剂量。

日常生活中尽量不要让幼儿饮用可乐、茶水或者油茶,因为这些食物会影响对钙质的吸收,也会影响对钙质的利用。同时也不要长期吃洋快餐,因为可能会导致身体中磷脂含量增加,从而出现钙质缺乏的情况。幼儿时期也是生长发育非常重要的阶段,所以要保证营养元素均衡全面,不要挑食、偏食,也要保证充足的睡眠和适量的运动,有利于身体健康和骨骼的生长发育。

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