姜加柠檬泡蜂蜜有什么作用？
中医认为鲜姜能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。现代医学研究也表明喝热姜水可以扩张血管、增进血液循环和加快新陈代谢，达到驱寒保健的目的。另外，鲜姜内含70%以上的水份和1.8%以上的姜醇、姜烯、柠檬醛等油树脂，还含有丰富的纤维素、糖类和维生素等营养物质，有很好的止咳祛痰、助消化、防癌、抑菌、解毒和标本兼治多种疾病的作用。
而柠檬味甘、酸、性凉，具有生津止渴、和胃止痛、解毒、化痰的功效。可用于伤寒、胃热、津伤口渴、湿热泻痢、黄疸、胃痛呕吐、阴虚烦渴等多种症状。并且柠檬所含的维生素C是水果中含量最高的之一，其还含有维生素B、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸、氨基酸等多种营养成分，具有抗炎、镇静、抗癌、抑菌、降血脂、增强免疫力等作用，被誉为“神奇的柠檬酸液”。
蜂蜜中含有70%左右的葡萄糖和果糖，二者极易被人体吸收利用，可快速补充体力，增加耐力 ，被称为“老人、妇女、婴幼儿的极佳营养品”；并能促进人体肠内有益菌增殖，其渗透性强，有助于清理肠胃，使排便通畅，能快速净化人的肠胃，促进机体的新陈代谢。
所以，这道姜加柠檬泡蜂蜜的美容饮品是非常不错，它有助于美颜、补血，还能暖身祛寒，帮助消耗体内脂肪，达到瘦身的效果，是非常有营养的饮品。大家都可以尝试制作饮用，尤其是寒性体质的人或冬季手脚温度比较冷的人，坚持服用能改善寒体体质。