牛排小孩子可以吃吗？
牛排是西餐中的最主要食物，可单独食用，也可搭配蔬菜或沙拉。
牛排按部位可分为菲力牛排、肉眼牛排、西冷牛排、T骨牛排。菲力牛排肥肉较少，肉质较嫩；肉眼牛排带有油筋，肥肉较多，肉质鲜美；西冷牛排肉质很嫩，呈粉红色；T骨牛排同时具有菲力牛排和肉眼牛排的特色。一般吃牛排以熟度表示，主要分为五分熟、七分熟、全熟。其中五分熟口感最佳，营养丰富。
牛排中蛋白质含量高，且易被人体吸收利用，常吃牛排能强肌肉、壮体魄，老年人和孩童食用牛排都能起到补虚养身，补血，以及促进小儿生长发育的功效。
孩童吃牛排有好处，但是也要适量，在吃牛排的时候加一些蔬菜一起吃可以更好的吸收营养，同时也能促进消化。