孩子高度近视原因?
遗传因素是孩子高度近视重要原因之一,因而高度近视父母应密切关注孩子的视力。此外,不科学的用眼习惯、饮食、环境等后天因素同样重要。
偏食导致视网膜受损
高度近视者多半有偏食习惯,尤其不爱吃蔬菜和水果,喜欢肉类食物。而这些蔬果中含有的铬、锌、钙等元素,是眼睛晶状体、视网膜和神经所需要的重要营养成分。而肉类中缺乏这些元素。再加上孩子在生长发育期间,需要大量营养,会导致眼睛中所需营养不足而受损,比如视网膜受损,会引起高度近视。
科学防近视,父母要常带孩子到户外运动,多进行爬山、行走等有助于调节眼部肌肉的活动。此外,需要多饮水,多吃新鲜水果如芒果、橙子,绿叶蔬菜等,以及动物肝脏、牛肉、鱼肉、蛋黄、牛奶等食物,能起到补充营养的作用。
不科学用眼,眼部肌肉长时间处于紧张、疲劳状态
不少孩子从小学起,就天天被各种作业与补习班围绕,眼睛基本处于“全天候工作”状态。长时间看书、写字、看电脑、玩电子游戏,都会使眼部肌肉一直处于紧张、疲劳状态,造成眼睛无法正常调节和放松,从而出现近视。而有的孩子本来是中低度近视,这样不科学用眼也会使近视度数急剧“飙升”,变为高度近视。
此外,不正确的坐姿、不充足的光线、不爱户外活动、睡眠不足等,也是造成近视的重要原因。
科学防近视,父母要为孩子营造良好的用眼环境,比如合适的光线、正确的握笔姿势和坐姿、劳逸结合等。
此外,应多带孩子到郊外活动,看看绿色植物,向远处眺望,或使用治疗近视的理疗仪等,都能起到预防或缓解近视的作用。