孩子吃酸奶好吗？
酸奶中的牛奶经有益乳酸菌的作用产生了乳酸及其他代谢产物，乳酸和蛋白质发生凝块现象使酸奶中蛋白质的吸收率可接近100%，其中的钙可达到350-450mg/100g，也极易吸收，因此是极好的补钙食物，孩子可以吃。
儿童吃酸奶应该注意哪些问题？
1、尽量选择儿童专用的酸奶，若无此条件，应选择不含香精、色素等食品添加剂，且蛋白质含量在2.3%以上的酸奶。
2、2周岁以下的婴幼儿不宜喝酸奶，因为酸奶中所含的蛋白质和钙虽高且极易吸收，但1-2岁的婴幼儿膳食要以奶类为主，每天需摄入600-800毫升。如果用酸奶代替普通牛奶，就会使婴幼儿摄入的脂肪和能量不足，而影响生长发育，因此对2周岁以下的婴幼儿尽量喝鲜奶，2周岁以上的学龄前儿童每天喝酸奶不能超过200毫升，其余应用普通奶作补充。
3、不要用酸奶冲调早餐，如将酸奶冲稀，可降低酸奶中蛋白质及钙的浓度，且乳酸菌也不能发挥应有的作用，因此用酸奶冲调早餐对健康不利。
4、喝酸奶虽有利健康，但不能过量，一般1-2杯为宜。