1、注意采光 孩子睡眠的重要一点就是必须保证睡眠质量，而卧室的采光效果很重要。为了避免卧室光线过暗，可以在卧室安装一盏小夜灯；若对光线敏感，还可以使用遮光窗帘，保证睡觉时间的光线强度在可接受范围内。 另外，建议给孩子打造一个独立睡眠环境，尽量避免孩子在床上啃咬、玩耍，以免损坏床垫或沾染细菌。
这个问题，我可以说我有资格回答吗？ 首先，我们家里是农村自建房，三层加阁楼那种，一层带地下室的那种，装修好到现在有七年了，期间出现的问题真是不少，不过最让人头疼的还不是什么问题，而是家里潮湿，尤其是阴雨天气的时候，墙壁和家具都长毛毛，家里电器也总是故障不断，最奇怪的是有时候开着空调，外面下大雨，