一般是用胶水（专业选手也极少用胶水，都是灌胶） 常用的胶水有： 1.海产、红双喜生产的红色罐装胶水(40元/罐)2.蝴蝶、斯帝罗兰等品牌制造的白色盒装着胶水(38元/盒)3.日本产的液体胶水(200元/瓶) 这几种是比较常见的，还有国产的黄色包装和蓝色包装的胶水，因为质量差，现在几乎见不到。
祝如龄祝如龄“粘”指什么，是球的速度还是旋转？ 这个“粘”字用得有些莫名其妙啊！ 这问题问的……有点感觉脑子不好使的样子（不是说题主，是说这个问题） 乒乓球运动的基本元素是什么？ 是速度与旋转。 所以问题的焦点在哪里呢？ 我们打乒乓球的时候为什么有上旋、下旋、侧旋、翻边等各种各样的旋转球和带旋转的不转球呢？
太叔雯可这个问题问得有点意思，乒乓球底板是什么？严格来说，世界上没有所谓“乒乓球底板”这个东西。因为乒乓球桌的尺寸是固定的（2.74米x1.525米），而打球的人身高体重能力不同，这就决定了每一个球手在选择器材的时候，必须根据自身的特点来选择合适的乒乓球底板。
庾建伟这个要说的就多了，先摆结论再解释原因吧 一、首先需要知道自己的打法 直拍快攻（颗粒胶）、弧圈球（反胶为主）、防守弧圈（以较厚的海绵搭配反胶）、弧圈结合快攻（这里是指两面异质海绵，并不是两面不同性能的海绵哦！）、其他杂式打法。
贲蓓璐不请自来，作为混双世界冠军（2015年苏州世乒赛）来回答一下这个问题～ 首先明确一点告诉你，乒乓球用的胶水是化学合成物，有一定毒性，所以国家体育总局禁止运动员在训练和比赛中使用（虽然赛场上还是有人偷偷用）； 同时，由于这些化学物质具有挥发性，会对人体产生负面影响（这点其实可以忽略，
战昱田一般有比赛就可以报名，比如省运会、市运会、学校之间的联赛等等； 还有各地组织的一些比赛，比如苏州近期正在举办“好乒乓”积分联赛，就可以报名参加 更高级别的比赛需要先参加预选赛，预选赛获胜者才能获得总决赛资格 例如今年举办的德国公开赛，作为世界顶级赛事之一，
禄忠臣首先，感谢邀请！ 这个问题好难答啊……因为能打的好的直板很多。 按照主流打法划分（近台快攻、横打、弧圈）来看，近台快攻的代表是许昕；横打的代表是王皓；弧圈的代表是丁宁。 他们三个人用的底板类型各不相同，但使用的胶皮却都是同一类型中的顶尖产品——这就是技术对器材选择的统治力。
国鑫潞这个要看你的技术水平，打乒乓球是全身的运动，除了手腕手指力气要足之外，腰部和腿部力量也很重要. 一般正手攻球，扣杀，拉弧圈要用到腰部的力量和爆发力，如果腰部没有力气，打球很容易被人打回去，或者自己击出的球没威力；而反手推，拧，撕，横打等则需要手部及身体的协调性，发力正确的话，
朱玲玲1.不是林钊宇，他现在是香港队的主管教练了 2.陈斌指导确实曾经带过香港队，不过时间是很早的时候了，大概在97年之前吧。后来就不知道了。 3.关于邱建新和朱志强的情况我不了解，不敢乱说。4.张裕仪是前中国国家队队员，她代表中国队参加过世乒赛，战绩不错，得过冠军也受过伤。退役后到香港定居并执教。
南佳妮谢邀~这个是我知乎的第一篇正式回答，之前都是答非所问的问答或者科普文章～谨以此篇献给所有喜欢、热爱、擅长打乒乓球的同学们！希望大家看了之后会对打乒乓球这项运动有更深入的了解（虽然可能依然不会打球…）1.什么叫单打（singles）和双打（doubles）呢？
温璐仪我的方法比较暴力，适合于海绵套胶拆拆合合不损坏海棉或者用于特殊情况下无法使用温水的情况下采用！ 就是直接用较硬的毛刷去刷，用力均匀地（注意，是均匀，不是大力）多刷几遍就可以把海绵与胶皮刷离，如果一次不行就多刷几次就行了。当然用软一些的毛掸之类的工具也是可以的。
闻人沛莲最简单的方法，用熨斗。 把海绵胶皮朝下，用电熨斗加热（注意温度，别烫手了），直到能够轻易撕开为止； 再轻轻撕开一角，慢慢全部揭下去.... 如果还留着黏糊糊的感觉，可以用洗洁精浸泡，清洗一下底板，就干干净净了~以前一直这么处理，效果不错！
隆欣然现在国球在京东上也是卖的火热，很多新手小白都会买几个回来打打试试，但是很多人不知道的是，乒乓球拍还有星级之分。这不仅仅代表着一个销量指标，更多的是对于产品质量和性能的鉴定。那么1星、2星、3星、4星、5星分别是什么意思呢 简单点来说，乒乓球拍按照星级的划分来，主要参考的就是两个点，分别是底板和套胶。
戎熙呈最近一直在打诗雯的底板，来谈谈感受！ 首先来说说这块板子的优点吧：一、极轻，重量仅仅83g左右，我配的狂飙三速度型胶皮，拉起来感觉相当轻盈，适合喜欢快攻或者追求速度和进攻的球友； 二、手感特别好，因为是纯木底板，击球时能够感受到明显的震动和球感反馈。
胡家瑞单从技术层次上来讲，我看好张继科，但是从个人能力，体力，对战场的掌控等层面来讲，马龙是最强的那个！ 张继科是近二十年来天赋最高的球员之一，这个天赋高不是指的技术好，而是说他拥有异于常人的能力——他可以很轻松地掌握新技术并运用在新比赛中得分。
燕山林题主这个问题问得有点意思，首先说明一点，我说的处理办法是基于题主已经掌握了正常的发球动作和基本的步法的基础上来讨论的（如果没有就好好练习基本功吧，这是硬条件） 下面回答问题1.对于不规则遮挡（就是发球时用手臂、肩部甚至上膛等身体其它部位挡住板型，
尉佳玉首先，这个价位，能买很好的了，作为主打直板的球友来说，我强烈推荐购买OC100+（红黑）或者OC729（蓝黄） 原因如下： 正手：OC系列的套胶都是粘性套胶（现在好像有海夫蓝鲸的OC，应该是海绵较硬的套胶吧，没用过不清楚），适合近台快攻型选手，加上本身颗粒较大，吃球很深，
历怡锦我是知乎的第一批盐究员，也是知乎第一乒乓装备党。知乎收藏夹里有关乒乓球装备的回答有50多个，收藏的乒乓贴有170多个…… 从2008年进入大学开始接触乒球，到2012年工作，这四年多时间里在兵乓用品方面花的钱估计有一万多（大部分钱都花在球拍上），买过的器材和装备不计其数。
杜守德首先，这个热缩手套是保护手套。 用法很简单，直接戴上就可以打乒乓球了。 但是要特别说明的是，这个手套是不能用来发球的（因为发球的时候手会抖）；也不能用来接发球和接扣杀（容易受伤）。 另外，这个手套不是运动手套！不能用来打球。
朱铭君首先，你是想问这个招生链接是怎么做的对不对？那我就从怎么做起！ 从题主的文字描述里，我感觉题主大概是个从事体育培训行业的人（不是我故意猜的，请参见我其他关于乒乓球的回答），那么你就应该知道现在做线下培训班是很难赚钱的，尤其是初期投入很大，而线上又出现了那么多免费或低价的资源，
邴弦萱