怎么做瘦肉粥才好吃?
280赞了,非常感谢各位的支持! 再次更新,应要求放佐料做法,简单好上手 准备食材——大米、里脊肉(也可以用猪腰子或者猪心)、生姜、小葱、食盐、味精、胡椒粉 第一步:将里脊肉清洗干净切成薄片;葱姜洗净切丝备用。 第二步:取砂锅一个,依次放入里脊肉片、姜丝、葱丝,加入清水炖烂(大火烧开,小火煮约45分钟至一个多小时)。 第三步:在炖汤的同时,可以清洗大米,并用冷水浸泡一小时(这样煮粥更容易软嫩) 第四步:待锅中汤水快干时,放入淘净的大米同煮至熟,最后加入食盐和味精调味即可。 做瘦肉粥一定要用砂锅慢慢炖,这样才会香醇入味。喜欢海鲜的可以在里面加入虾仁或扇贝,非常鲜! 下面分享几个我在生活中做粥的小技巧: 1. 我一般不事先泡米,而是等水烧沸后直接扔进去,这样米粒会涨得很大,比较糯;
2. 在煮制过程中,如果水太少,应该添加开水,不要添加冷水,这样会影响粥的口感;
3. 如果有熬粥的工具就最好了,我用的是电压力锅,按下“煮饭”键就可以,很省事;如果没有也可以用手擀面杖搅散,只是效果没有工具做好。
4. 小孩子吃可以选择小米粥,里面可以打一个鸡蛋黄,放少许糖,香甜软糯;老人吃可以放些青菜,清淡营养;年轻人可以像我做这个粥一样,放点香菇、胡萝卜、青豆什么的,营养丰富。 根据自己的喜好选择搭配,简单的材料也能做出美味的养生粥。