木瓜有催奶作用吗？
没有用，还有害。 先上结论：吃木瓜没有效果，还可能有副作用！
1、现代医学表明，雌性激素对于乳房发育和维持女性第二性征至关重要。而木瓜中含有一种叫做齐墩果酸的雌激素，但这种激素本身是有一定生理活性的，直接服用可能引起不良反应。 动物实验表明，当给大鼠注射齐墩果酸后，能明显降低雄性激素引起的肿瘤生长速度，从而起到预防前列腺癌的作用；还能通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，抑制甲状腺过多地分泌激素，从而对抗肾上腺素的致癌作用，对乳腺癌也有很好的疗效[1]。但实验对象是注入制剂，而非直接摄入水果。
2、中国药典记载，木瓜性温，味酸，具有清热生津止渴的功效，可用于阴虚发热、消渴、小便淋痛等病症的治疗。但是并没有指出木瓜有通乳的作用。另外，中医理论中所说的“通乳”与西医概念的“下奶”是不太一样的，不能直接指代乳汁的分泌。 木瓜作为药物来说，是没有通乳作用的。而且由于木瓜属于药食同源的品类，用药需要谨慎。《中国药典》显示，木瓜的药理作用主要是由其中含有的齐墩果酸（又称去氢木菠萝苷）所造成，木瓜还含有胡萝卜素、维生素 B 族、 C 族及钙、磷、铁、锌等矿物质。目前未发现对人体产生严重毒性的报道，不过也应注意适量食用。
3、中医学认为，乳房异常包括乳腺增生、乳腺结节、哺乳期乳房炎以及非哺乳期乳腺炎等疾病，均可能与肝脾肾三脏功能失常有关。木瓜药性平和，主要归脾经，少量入肝经，具有健脾开胃、消食杀虫、疏肝行气的作用。 所以从理论上说，木瓜可能对乳腺良性增生性病变有一定缓解功效，但是对于产后奶水不足，却没有明确的补益效果了。