4个月的宝宝要补钙吗？
我家宝现在5个半月，从三个月开始补钙的，钙是从1.5个月的时候开始吃的，因为早产，在医院里就补了十几天钙和VD吧，回家后也一直在吃。
我觉得还是应该补一补得，尤其是宝宝从母体带来的钙基本上在4-6个月内就会消耗完，所以缺钙是肯定的 。另外宝宝如果睡觉不安稳、头部喜欢左右摇晃，那也很可能是缺钙的表现哦！我家宝现在睡觉容易惊醒，之前查过一些资料说是缺钙的可能性比较大，但是目前还没给补钙，准备过两天去了买了再给她补上，希望有效果哈~
我家宝一直吃的钙是乳钙，感觉还不错，味道很好，不腥；还吃了维生素D滴剂（星鲨的）还有AD鱼肝油的粉包，配合着一起吃。
关于补钙，我看过很多专家的建议：1、食补大于药补，建议从饮食上给宝宝补充钙质，比如多带宝宝晒太阳，多吃含钙丰富的食物如：鸡蛋黄、豆腐、虾皮等。2、对于食补效果不好的或者已经缺得很严重的则需要考虑服用药物来补钙。不过这个最好还是咨询一下医生比较好一点啦~~
最后说说如何防止宝宝缺钙：
首先妈妈要注意营养均衡，少吃油腻辛辣的食物，这样才能保证母乳中充足的营养成分哦；其次，不要给宝宝吃太饱，否则不利于肠胃蠕动，影响消化；最重要的是要多带宝宝出去晒晒太阳，可以每天固定一个时间给宝宝晒半个小时到一个小时的阳光，这样既可以促进体内钙的吸收，也可以预防佝偻病的发生呢；当然也可以在室内用台灯照太阳的方法来代替室外晒晒哦~