推脂减肥有副作用吗?
“脂肪细胞不会无限制的堆积” 这个理论是错的! 人体有一个非常灵敏的体重警报系统,当发现身体脂肪含量增多时,会在下丘脑通过神经传导给大脑相关区域,进而激活体内肾上腺素的分泌,从而促使全身骨骼、肌肉和脂肪组织都增加活性,以促进能量消耗(基础代谢)的增加,并刺激肠道中消化酶的分泌,进而引起对食物中脂肪的水解,从而减少机体对脂肪的吸收以及脂肪的积累。 同时,肾上腺素还会作用于肾上腺能受体,影响下游脂肪酸等物质的转运蛋白,从而影响机体对于脂肪酸的吸收与利用——简单来说就是,你吃了东西之后,机体并不会无限制的储存大量脂肪。 当人体进食后,除了糖类经胰岛素作用而转变为肌糖原或肝糖原储备外,多余的碳水化合物会转化成糖异生途径转化为葡萄糖,再合成脂肪贮存;而蛋白质、氨基酸在氨基酸转化酶的作用下可以发生脱氨基反应,先形成氨,然后再与羧基结合生成酮体,最后合成脂肪酸。 而当你进行运动或者服用药物抑制食欲的时候,下丘脑通过垂体门脉系统将信号传递给肾上腺,并进一步释放去甲肾上腺素及肾上腺素等,这些激素又可以进一步作用于上述靶器官。药物抑食/运动减脂其实是在调动体内的脂肪燃烧机制,从调节敏感的下丘脑开始,让机体进入脂肪消耗状态。 所以,只要保持运动,合理用药,一般不会出现脂肪细胞体积增大(也就是通常所说的发胖)的情况。
而如果你停止了运动,药物使用也不规范,导致体内脂肪细胞的数目增加,那么肥胖也就出现了…… 所以,合理运动+科学用药才是瘦下来的最佳路径哦~