考研期间怎么早起?

樊淼淼樊淼淼最佳答案最佳答案

不用刻意去早起,没必要为了考研牺牲睡眠时间,这样学习效率不会高,反而适得其反。如果一天总共10个小时的学习时间,你花了8个小时学习,那剩下两个小时本来可以用来休息的时间你就要花一个小时来睡觉(只多算了20分钟),那你真正用来学习的就几个小时了!而且你早上醒来的时候很可能已经8点了,你再花半个小时洗脸、吃饭、收拾东西等等,9点了你才正式开始学习,这样下来你一天有效学习时间才五六个小时,那么你要是打算天天如此,坚持几个月,恐怕你身体受得了,脑子受不了吧.... 既然如此,你为什么还要早起呢?

如果你是在校生,在校学习,有学校的约束和良好的学习氛围,你想偷懒都不成(虽然有时候可以躲过老师的视线泡图书馆....)。但是如果你是往届生,或者是对学习自律性差的同学,建议报个班,让老师监督你学习,效率会比你自己摸索要高很多;或者你也可以找一个研友一起相互督促。

除了外界力量督促你学习之外,你还可以通过制定详细的计划,细化到每天每个小时该做什么,然后严格执行,这样你的时间就不会浪费,效率也会提高,自然无需刻意早起。只要保证在有效的时间内,完成所有学习内容,达到复习效果,就可以了。 当然了,计划不是固定的,你可以灵活安排,根据当天情况调整。例如今天你有一门课程没把握,那么你可以多花一些时间在复习这一门上,这样其他科目不用特意多花时间,因为上午和晚上你只要正常复习就足够了,这样的话你白天就没必要起太早了。

温蕊瑗温蕊瑗优质答主

我研一的时候住校,每天五点半自然醒(可能因为那时候还年轻吧); 我后来读研的时候在外租房子住,早上六点到七点间自己定个闹铃或者手机闹钟提醒自己起来。 不过其实我个人感觉起床时间不重要,重要的是起床后做什么! 比如你是八点半考试,你七点半起的话,中间这半小时你能做些什么事情呢?如果这半个小时能让自己复习完两个知识点并且能进行一定的练习并订正错题,那我觉得这个时间点就很有价值了! 所以对我来说并不是非要睡到八点才起的,只要能在上午的某个时间点完成一些对自己有意义的事情就行了,毕竟学习要有效果才行呀,而不是单纯为了早起而早起~

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