四个月的宝宝每天睡几个小时？
宝宝睡眠问题一直是家长非常关心的一个问题，宝宝的睡眠是否充足、是否能一觉天明直接影响着宝宝的身体发育与智力成长。 对于小婴儿来说，睡眠比大人更重要。因为宝宝在睡觉的时候身体机能才能得以修复并展开对大脑及身体的全面刺激和营养供给。 那么4个月宝宝应该睡多久呢？
一般来说，这个年龄阶段的宝宝每天睡眠时间大约16个小时左右，当然也会有差异，这与宝宝的个性、遗传因素以及所处环境都有关系。比如，如果在这个时间段内宝宝的精神很好，对周围环境也非常感兴趣，那么有可能就会减少宝宝的睡眠时长；反之，要是宝宝感到不适或烦躁，那么就有可能延长宝宝的睡眠时长。 所以，父母不要刻意强调让宝宝多睡觉或者强迫宝宝早起，一切都应该顺其自然为好。
除了考虑睡眠时长外，爸爸妈妈还要关注宝宝有没有睡眠障碍的问题，比如夜惊、梦游、入睡困难等，这些都会影响宝宝的身体健康。如果出现这样的情形，应及时寻找原因并进行纠正。 还有一个小细节需要注意，那就是爸爸妈妈要注意宝宝睡觉的房间温度不宜过高或过低。因为在25℃~27℃之间，宝宝身体的各项机能才能发挥最佳状态。