怀孕三个月可以吃参吗？
前三个月正是胎儿发育的重要时期，这个时候如果服用药物或者摄入有毒物质都容易影响到胎儿的发育甚至可能造成流产。因此这个阶段对于药物的摄入需要格外小心。 人参加进食谱已经有几千年的历史了，直到现在它依然是我们经常使用的药食同源的补品之一，不过这并不意味着食用人参就非常安全。 因为孕妇属于特殊人群，在服用任何药物之前都应遵循医生的建议，对于人参这种历代医家都认为大补之品，更是应当谨慎。 那怀孕期间究竟能不能吃人参呢？要回答这个问题我们首先要了解一下孕妇服药禁忌的具体内容有哪些。
《本草逢原》中论述到“凡药诸果有补益性味甘平及润养滑利之剂，孕妇皆当禁用”。因此总结起来就是孕妇禁用具有活血、行气、下气的作用的药物，同时对于补益药的摄入也应当特别注意。 而人参便是被古人归为“益气养阴”一类的中药，其中含有300多个人参皂苷，虽然人体可以自行合成部分人参皂苷，但大量的皂苷还是需要通过药物的途径摄入。
虽然目前关于人参对胎儿是否有不良影响的实验结果还存在争议，但为了自己的身体健康考虑，孕妇还是应该避免过量和人参制剂。 如果因为特殊的生理反应导致气虚阴虚的情况，可以在大夫的指导下服用一些含量1%的人参提取物，但是一定要注意控制剂量和疗程。
除了药物的使用外，还应注意尽量避免接触有毒有害物质、保持充足的睡眠、规律的饮食以及适当的心理压力调节等。 总之，为了宝宝的健康，孕期的一切行为都以“谨慎”为准则。