1岁4个月的宝宝应该已经出了8颗牙，如果牙齿萌出比较早，比如4个月就开始萌出牙齿，那么这个时候可以开始添加含钙量丰富的辅食了（如蛋黄、豆腐、鳕鱼、虾皮等）；如果牙齿萌出比较晚，到8个月甚至一周岁才萌出第一颗乳牙，那可以等到宝宝1岁以后再给宝宝吃含钙量丰富的食物。 除了从辅食中摄取的钙质，宝宝每天还需要摄入适量富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 还可以补充含钙的药物制剂或维生素D，以促进钙的吸收。
需要注意的是，补钙并不等于让宝宝过量进食，因为胃肠道不能吸收过多的钙质。 当妈妈发现宝宝有异食癖（喜欢吃土、煤渣、灰尘）或者容易患佝偻病（出现O形腿和X型腿、鸡胸、头部变形等情况）时，就应该及时带宝宝去医院检查，并在医生的指导下给予相应的处理。
童明欣优质答主对1-3岁幼儿补钙要引起重视。幼儿正处于生命成长发育最快时期，在此阶段身高增长最快，应给予全面充足的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。此时期如果缺钙，不仅影响孩子身高发育，还会使孩子抵抗力下降，经常反复生病，出现多汗、磨牙、发烧、流鼻血，也有的孩子出现不说话、不爱说话、不爱理人，甚至出现语言障碍或神经发育障碍等。因此保证孩子充足钙质的摄入尤为重要。
幼儿补钙可以从丰富膳食中得到满足，一般每日奶类保证500毫升，豆类50-60克，鱼肉家禽蛋类50-75克，蔬菜200克，水果150克，每日三餐中选择这些丰富的食物做进膳食每天就能得到充足钙质及其他营养成分。同时幼儿应多做户外运动，多接受日光照射，每日2-3小时可促进体内维生素D的合成，维生素D可促进钙质吸收，增加体质，减少患病的几率。
总之孩子在成长发育过程中的不同阶段对各种营养成分的需求量也有所差异，家长应根据孩子在不同阶段对营养成分的不同需求给予合理供给。
