宝宝几个月吃蔬菜泥?

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首先,要确定宝宝是否已经接受了某种蔬菜的味觉训练——当然,这个训练必须是有趣并且愉快的。你可以用漂亮的碗盘装饰菜苗,以吸引他的注意;或者用可爱的餐具,发出“叮叮当当”的声音,来刺激宝宝的听觉。 妈妈可以在厨房里练练菜,让宝宝在游戏的同时也能熟悉蔬菜的气味和味道。 当宝宝对一种蔬菜的兴趣被你勾起来了时,你就可以试着给他做了。

第一次做的时候,可以把蔬菜搅成细腻的碎末,然后调成糊状,用勺子舀着喂给宝宝吃。也可以直接剁碎,用干净的锅炒成糊状,加点儿白糖调味也是可以的。 要注意的是,蔬菜不能太老了,否则纤维粗、不容易消化。同时,蔬菜也不宜做得太烂,这样会破坏其中的营养元素。 给6个月以下的宝宝添加辅食,最好是少量多次进行。每次少喂一点儿,多喂几次,能够减少宝宝发生食物中毒的概率。

对于不太喜欢吃蔬菜的宝宝,家长千万不要强迫他吃。因为饥饿是最好地动力,你可以在下一餐的食物中增加一些蔬菜的量,如果宝宝还是不吃,那就说明他对这类食物不感兴趣,你可以考虑改变策略了。 比如:在制作过程增加乐趣,以调动起他的情绪;或是将蔬菜和水果弄成汁,调进奶里,混着吃等等。总之,方法很多,只要你用心去发现。

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可以开始添加肉类是6个月开始,鱼肉鸡肉猪肉都可以;给宝宝添加蔬菜泥,最好也在6个月以后再吃,推荐西葫芦、南瓜、胡萝卜等易于消化的根茎类蔬菜,每次只能做一种蔬菜,如果吃了有排便异常、皮疹等过敏现象,建议观察到7、8个月后再尝试;菠菜、芹菜等粗纤维蔬菜含有干扰钙质吸收的草酸,不太适合做辅食;绿叶蔬菜中含有的微量草酸可以忽略不计,如果宝宝没有对绿叶蔬菜有过敏反应,还是可以吃的。给宝宝添加蔬菜要注意由少到多,由一种到多种尝试,这样可以判断对哪种蔬菜过敏。

给宝宝做蔬菜泥,把蔬菜去皮后洗净,上锅蒸熟,蒸熟以后的蔬菜加适量的温开水用辅食研磨套装研磨,不用加盐,温凉后即可食用。如果宝宝只吃蔬菜泥不喝奶,在制作蔬菜泥时可以加适量的婴儿适量奶食用。

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