宝宝六个月了怎么减肥?

魏已然魏已然最佳答案最佳答案

减什么肥啊,孩子太小了。 真想减肥的话,等长大了再搞吧。 现在应该关注的是: 一、辅食是否做到位了? 二、有没有给孩子补充AD剂(维生素D) 三、大运动发展如何,是不是该训练爬行了? 四、语言能力是否开发,是不是该培养亲子阅读了? 五、社交能力是否足够,有没有定期带宝宝去人多的地方玩? 六、是否有耐心陪伴着宝宝进行各种大运动和精细运动的训练? 七、有没有每天帮宝宝做被动操和抚触? 八、有没有按时给宝宝换尿布,有没有好好呵护宝宝的小屁屁? 这才是父母现在最应该关注的。

我宝贝6个月的时候比题主的宝贝胖不少呢。 我宝是纯母乳喂养到7个半月,期间除了没有喂水之外啥也没喂,因为怕宝宝产生龋齿以及消化不良。 7个半月开始添辅食,每天一个蛋黄,100ml左右酸奶加2-3勺米粉。 9个多月时候体重25斤,身高74cm。 因为爸妈都是矮个子所以一直担心宝宝会长成小小个,直到看见宝宝第一张坐像的照片,才放下心来(上图)。 从出生到两岁,宝宝体重增长规律如下: 月龄 体重(kg) 备注

0 1.0 出生体重

3 2.0 3个月体重

6 3.8 6个月体重

7 4.0 7个月体重

12 7.0 1岁体重

15 8.3 1岁半体重

18 9.6 2岁体重

21 10.4 2岁半体重

24 11.3 3岁体重

28 12.4 3岁半体重

32 13.7 4岁体重 宝宝从出生到两岁平均一个月长一斤,非常健康。 等宝宝长大一些我会努力更新食谱,欢迎围观我的专栏。

淳于月宇淳于月宇优质答主

6个月宝宝肥胖减重要注意以下几点:

宝宝每天要保证足够的睡眠时间,并且要培养良好的睡眠习惯,充足的睡眠有利于减脂,每天睡眠时间应保持在12个小时左右。

日常生活中减少热量的摄取,及时纠正宝宝的挑食偏食等不良饮食习惯,尽量食用一些低热量、高营养的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些热量比较高和不容易消化的食物,有利于减轻肠道负担和减肥。

每天还要进行适当的体育锻炼,并且要养成良好的运动习惯,有利于加快机体的新陈代谢,改善宝宝体质和减肥,运动方式可以选择散步、爬行或游泳等,每天运动时间应保持在1个小时左右。

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