南瓜泥6个月宝宝吃吗?

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可以吃的,南瓜富含胡萝卜素、维生素B族及钙、磷等矿物质,对宝宝的大脑和身体发育有很好的作用。将南瓜做成泥糊食用,易于咀嚼,也易于消化吸收。 不过要注意的是,蛋白含量很高的鸡蛋清不适合给6个月的宝宝吃,蛋清中的蛋白质可能加重宝宝胃肠道负担,导致腹泻等问题出现;而含铁量高的动物血也不宜给宝宝吃,由于宝宝消化道功能尚未完善,难以消化肉类食物,容易引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

除了南瓜,以下这几类食物也可以给6个月的宝宝适当吃一些作为辅食: 米粉:这是很多妈妈第一次给宝宝用辅食,的确要注意,给宝宝用的米粉要选纯的,没有添加糖和其它辅料的。先用温水把米粉调成糊状,再用勺子舀着吃。

土豆:6个月的宝宝可以适当吃一些土豆了,但注意要剥去皮,然后将土豆蒸熟碾成泥状,拌在米糊里喂给宝宝吃,这样能补充碳水化合物和膳食纤维,以及维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。

胡萝卜:同样需要蒸熟捣碎后拌在米粉里给宝宝吃,胡萝卜中含有丰富的维生素A原,可转化为维生素A,能预防干眼病,改善夜盲症;含有的花青素,具有抗氧化功效,可以清除体内的自由基,保护细胞组织免受氧化损伤.

香蕉:将香蕉削皮搓成泥状,或用勺子刮压成泥,加少许水调成糊状直接喂食即可。香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维以及钙、磷、钾等微量元素,对宝宝大脑发育有重要作用,其中的粗纤维还能促进胃肠蠕动,帮助消化。

当然,除了以上这几种食物外,还可以尝试给孩子吃一些水果,但是水果一定要打成泥状才能给宝宝吃。比如苹果就可以切成薄片,用锅蒸熟后,用匙羹舀着喂孩子吃。

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南瓜的营养成分齐全,南瓜中还有丰富的ß-胡萝卜素,是α-胡萝卜素的11倍之多,ß-胡萝卜素是组成维生素A的前体物质,6微克的β-胡萝卜素才相当于1微克视黄醇(维生素A)。由于β-胡萝卜素只有在人体消化系统中才能转化为维生素A,所以多吃没有危害。同时南瓜中还含有戊聚糖、Hexose、甘露醇等不少的生理活性物质,具有一定保护胃黏膜的作用。

所以,从营养及保健的角度来说,南瓜是婴幼儿的理想食物。 需要注意食物转换时由少到多、由稀到稠的原则,从每天1勺开始尝试吃。

取新鲜南瓜蒸熟,用小勺将南瓜刮起,尽量选择南瓜的中心部分,纤维含量高且有苦味的部分不要选用,将刮起的南瓜泥用小勺沾适量煮南瓜的汤或者是清水混合,至南瓜泥成为能流泻状的液汁为止,用小勺舀起呈直线流下便可。这样可较容易的开始尝试接受这种新的食物。

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