婴儿6个月可以吃粥吗?

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一周岁以内的宝宝主要是乳类制品作为主食,6个多月的宝宝已经可以添加辅食了。刚开始添加的时候,可以从富含铁的米粉开始,由于母乳中的铁含量缺乏,及时补充富含铁的米粉有助于避免缺铁性贫血的发生;随着宝宝逐渐长大,在添加肉类等富含铁的食物时,也可以同时添加含维生素C的水果泥,促进铁的吸收。 7-9个月的宝宝可以逐渐开始添加糊状食物,比如蛋黄、粥、烂面条等,这个时候宝宝的咀嚼能力有所提高,但是消化液分泌功能还不完善,因此需要将食物制作得比较细腻,帮助宝宝顺利适应新的食物。 一周岁的宝宝已经长牙,并且口腔的咀嚼能力有很大提升,这个阶段是训练宝宝咀嚼能力的最佳时期,家长可以有意识地给宝宝吃一些较硬、需要咀嚼吞咽的食物,从而促进牙齿和舌头的咀嚼功能发育。

需要注意的是,无论是添加什么辅食,都要从少到多,从稀到稠逐步添加,让宝宝有一个适应的过程。 除了合理添加辅食外,家长还应注意保持食物的卫生和安全,尽量避免给宝宝食用生食,餐具要注意定期消毒,以防病从口入。

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六个月宝宝可以吃加蔬菜、碎肉末的稠米糊了。蔬菜要选含纤维质多的,像青菜、菠菜、芹菜等,加工时一定要剁碎。肉可以选猪肉、鸡肉、虾肉,也要剁得非常碎。做肉菜粥对宝宝补铁很有好处。在宝宝吃过鱼以后,还可以做鱼肉粥。

做菜肉粥时,可以用骨头或鸡架煲汤,再用煲好的高汤煮粥,这样煮出来的粥味道鲜美容易消化。加肉和菜的时间要比以前适当晚一些。因为纤维多的青菜要煮的时间长一些。粥要煮得很烂。

妈妈们可以自己设计各种菜肉粥,让宝宝从小接受各种营养成分,为宝宝以后吃辅食和断奶打下良好的营养基础,同时能训练宝宝的咀嚼能力,促进语言发育,使宝宝口齿伶俐。

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