炒炒藕丝好吃吗?

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“藕”字是个多音字,在“炒藕丝”中读“òu”。 以前我不太喜欢吃荷花的茎部和莲藕,总觉得有一股泥土的异味,很难去除。但经不住家人的热情推荐,买回去一吃发现还真不错,尤其是凉拌藕片,青翠欲滴、鲜辣爽口;或者用剁椒爆炒,香辣脆嫩,真是味道好极了!于是我对莲藕刮目相看,从此变成粉藕的忠实粉丝。 我做粉藕最拿手的做法是:将泡发的藕挤干水分,加少许白糖和白醋拌匀,放冰箱冰镇一会儿后口感会更好。再用热油爆香葱姜蒜末,加入豆瓣酱、花椒粉和少许胡椒粉一起煸香,最后倒入调好味的藕丝,迅速炒匀出锅即可。这样做的炒藕丝清爽不油腻,微辣带酸,回味甘甜,相当开胃。

其实炒藕丝还有一种更简单的方法:把洗干净的藕切成细丝,用清水浸泡起来(防止变色),再准备一碗清水、少许食盐和大蒜。热锅凉油,放入切好的生姜和大蒜煸炒出香味后,再放入适量食盐翻炒几下,最后快速放入泡好的藕丝爆炒,快熟的时候勾芡让汤汁包裹住藕丝就可以了。这样炒出来的藕丝鲜嫩脆爽,清利可口。 需要提醒的是,由于藕中含有较多的多酚类物质,所以切好后要用清水或盐水泡一下,这样可以减少酚类的氧化,保持色泽新鲜。另外,莲藕淀粉含量较高,如果一次没有吃完,可用保鲜袋装好放进冰箱里冷冻起来,下次再吃时热一下就可以啦~

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