鸡肉凉拌怎么好吃?
夏天啊,真的是吃烧烤最好的季节了!
晚上下班回家,路边摆着大大小小的烤炉,上面放着新鲜腌制好的串串,看着就很诱人,走过去简直欲罢不能啊~点上一把羊肉、一把鸡翅、一把五花肉…再来杯冰啤,这滋味,妙啊! 不过呢,最近明显感觉身体的警报亮了红灯,嗓子疼,有点咳嗽,怕是上火引起感冒了,赶紧泡了两包金银花,再配点雪梨和银耳,好好炖个汤,去去火气。
之前看网上有人推荐过这个水嫩多汁的凉拌鸡丝,说是清爽又降火,正适合我这种体质的人。于是乎,照着在网上学了做这个菜。
不得不说,这道凉菜真是清爽解腻又去燥,连汤汁都不剩地喝光。而且做法也简单,爱吃凉菜的童鞋们可要好好学学啦~
食材准备:三黄鸡半只(或鸡翅)、黄瓜一条、花生米一把 调料准备:食用油、辣椒面、花椒粉、盐、白醋、生抽、老抽、花椒油、葱蒜
1.三黄鸡清洗干净后冷水下锅,放葱姜料酒去腥;大火煮开后加入八角桂皮香叶,继续煮;直至将鸡肉煮熟,筷子可以轻松插透鸡肉,但不散;
2.捞起煮熟的鸡肉,放在凉开水中浸泡,使得鸡肉冷却;同时把花生米放入锅内,炒熟或者油炸至酥脆。(记住,不要烧焦了喔!)
3.把鸡从凉开水中取出,沥干水分;用手撕成细丝备用。(可以用筷子代替手,方便一些哈。)
4.调酱!小碗内加入蒜末葱花香菜末,然后趁热倒入刚刚炸好的辣椒油,再加入适量白芝麻、辣椒面、花椒粉、食盐、醋、酱油、花椒油搅拌均匀备用。
5.最后一步!把调好的酱汁浇在鸡丝上,再把剥好的花生和黄瓜丝铺在上面,一道清爽去火的凉拌鸡丝就做好啦!