怎么选择卧室睡床？
首先，我们先确定卧室睡床的尺寸。 一般情况，我们买回来的新床垫都是直接放在床上使用的（除了那些特别昂贵的床垫会单独购买床垫架），所以，根据我们的床的尺寸来选床垫是再合适不过了！ 根据《软体家具通用技术条件》中规定： 床的高度应该为40cm左右，这个高度的垫子能够保持正常的身体弧度，对脊柱也有一定的支撑作用，而且也不会因为太矮而使人在睡觉时腰部受力过度。
如果床的高度太高或者太低了，都会对我们的脊椎造成一定的影响。 那你知道你家的床是否达到了标准高度呢？ 测一测▼ 准备一个卷尺和一个枕头，把枕头顶在床头靠背上，使脖子和头部尽量向后仰，用卷尺测量颈部到床面的距离，假如这个距离在40cm以下，就表示你的床太高了；反之，则说明你的床太矮了。 所以啊，千万别以为买了张便宜舒适的床垫就等于拥有了健康，要是你的床垫高度不合适，即便你再怎么努力调整睡姿也难以起到应有的效果哦~ 除了高度之外，床垫的宽度也很重要。 一般来说，我们购买的床垫都是双人床垫，其宽度至少应该在1.5m以上，如果空间足够的话，可以选择更宽一些的床垫，这样夫妻两个躺着翻身都不会碰到墙。 如果你的房间空间非常有限，那么也可以选择一款相对窄一点的床垫，当然啦，太狭窄的床垫会使你睡得不舒服，腰容易酸痛，建议不要长期使用。
测一测▼ 根据我国的标准，床的宽度应该是身高的一半加上20CM左右。先找一个枕头垫在头下，测量自己的肩宽，然后减去20厘米，就是这个床的适宜宽度了。