土豆能祛痘有副作用吗？
这个我绝对有权发言！！ 作为一个在战“痘”道路上摸爬滚打多年的伪学霸，曾经尝试过无数种祛痘方法，也踩过无数的坑（比如各种微商产品），但是最后终于修得正果，彻底跟痘痘说再见啦~ 现在皮肤状态非常好，就算偶尔熬夜上火，冒几颗痘痘，也会在很短的时间内消灭它们！ 这都要归功于我最爱的土豆！！ 是不是不可思议？没想到吧，平时我们用来煮吃、炸吃的土豆，还有这么神奇的一面呢～ 其实啊，早在几千年前，人们就已经发现土豆的抗痘功效了。据史料记载，法国国王路易十六的皇后——玛丽·安托瓦内特最喜欢用土豆来敷脸，而英国女王伊丽莎白甚至会将土豆研磨成粉，用以治疗痤疮。
而在现代药理研究方面表明，马铃薯含有丰富的维生素C，而维生素C是一种抗氧化成分，能够抑制黑色素细胞的活性，从而起到美白淡斑的作用；此外维生素C还能够减少皮肤胶原蛋白的异常消耗，刺激胶原蛋白的合成，从而使皮肤紧致光滑。
更为重要的是，维生素C还具有防止粉刺产生以及杀灭痤疮杆菌的功效。因此经常吃土豆或者用其煮水洗擦脸部，能够起到滋润皮肤、减缓衰老、淡化色斑、预防粉刺和青春痘的形成。 不过需要注意的是，土豆中含有大量的淀粉，如果在餐前大量吃土豆，很容易造成热量摄入超标，导致脂肪囤积，进而引起肥胖。如果担心长胖，可以在吃土豆的同时食用一些低热量高纤维的食物，如魔芋、蔬菜等，这样能够有效避免发胖。
好啦，现在你知道经常吃点土豆对于皮肤的好处了吧，赶快吃起来吧！