维c是什么作用是什么？
维c是一种水溶性维生素，广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，是抗氧化、抗衰老、美容养颜的必备成分之一！那你知道它具体的作用吗？ 1、美白嫩肤：维生素C能够抑制皮肤内酪氨酸酶活性，减少黑色素的生成，因此具有美白的作用；而且维生素C还能够降低毛细血管通透性，阻止黑色素向表皮细胞传递，从而起到美白的效果；维生素C还有淡化已形成色斑的功效。
2、紧致肌肤：维生素C可以分解已经形成的黑色素，加速黑色素的代谢，防止黑色素的沉着，从而达到紧致肌肤，亮白皮肤的作用。所以，想要美白，维生素C你值得拥有。
3、抗氧化：人体的衰老过程就是氧化的过程，而维生素C是人体自由基的直接清除者，可以帮助人体消除过多的自由基，增强机体抗病的能力，保持肌肤弹性，延缓肌肤衰老。
4、保护牙龈：维生素C对牙龈炎引起的牙龈出血有很好的抑制作用。因此有牙龈问题困扰的你，不妨通过多吃富含维生素C的食物来改善。
5、解毒：维生素C是一种强还原剂，能降低体内氧化物水平，起到抗氧化的效果，另外维生素C还参与解毒功能，有助于将体内的有毒物质及时解毒。 所以啊～每天必须补充维生素C哦~不然你的身体会出现这些问题的哟！