学龄儿童是几岁?
2019年7月,《中国儿童青少年肥胖报告》发布! 我国儿童青少年超重率和肥胖率不断升高; 5岁以下儿童超重率高达8.6%: 6-17岁儿童青少年超重或肥胖率达34.3%: (一)城市超重肥胖率高于农村居民 (二)男性高于女性 (三)家庭人均收入越高,超重肥胖率就越高! (四)经济发达的地区,儿童的超重肥胖问题更为突出! 浙江、广东经济发达,但孩子的身材可一点也不“先进”! 两省的超重肥胖率都在全国前列,其中广东省更是高居榜首! 在这些地区,孩子“吃”出来的肥胖正在泛滥成灾!!
1、吃太多 现在的孩子吃得饱吗?太饱了! 家长总是担心孩子吃不饱,于是顿顿饭都给孩子吃得满满的,生怕孩子饿着。然而,这样过量喂食的结果就是——孩子越吃越胖,越胖越吃……形成恶性循环!!
2、吃太少运动太多 现在的孩子动的太少,除了学习就是在玩手机、电脑,要么就是宅在家中。运动量的缺乏不仅会让肌肉含量下降,还会让脂肪增加,进而导致肥胖。另一方面,现在孩子吃的营养品越来越多,饮食中的热量超过了身体的需求,多余的热量就会转化成脂肪囤积在体内,导致肥胖。
3、吃垃圾食品过多 现在的孩子们最爱吃的就是炸鸡、薯条、汉堡等外卖美食,而这类食物是高油盐的食物,吃了容易发胖。饮料含糖量过高,也需要引起家长的注意。