十月婴儿能吃小米粥吗?

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一般说来,小儿断奶时间在周岁前后,过早添加辅食特别是喂予大量谷类食品会影响哺乳动物对铁的吸收,易引起继发铁缺乏或缺铁性贫血。因此,通常在婴儿满6个月添加辅食之后才逐步接触“宝宝米糊”、“婴幼儿营养米粉”等谷类食品。

小米营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素。小米的蛋白质中氨基酸组成接近人体需要,容易消化吸收,以小米做代乳食品对于纠正婴幼儿营养不良是很有益处的。但是,小米中的铁含量只有4毫克/100克,且为非血红素铁,在肠道的吸收受膳食中其他因素影响比较大。

因此,8个月婴儿以50克小米煮粥、一日两次的量来计算,仅能从小米中摄入2毫克铁质,远不能满足每日10毫克铁的需要。如果长期以少量的鱼肉蛋和小米粥为主食,孩子必定铁质不足。因此,8个月孩子可以吃小米粥但是不可以多吃。

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