西安草滩草坪在哪儿？
现在的父母，对于孩子的身高非常的关心，都希望自己的孩子能够长得高大一些，其实，孩子的身高跟后天的锻炼也有很大的关系，经常参加体育锻炼，能够让孩子长大高个，其实，跳绳就是一项非常好的健身方式，不仅适合小孩子，也适合大人们，所以说，要想孩子长高，不妨让孩子一起来跳绳吧。
8招提高孩子身高：
1、每天保证20—40分钟的纵向运动。
要让孩子养成爱运动的好习惯。每周不少于5次的跑步、跳跃、骑马等纵向运动，最好每天有20—40分钟。
2、不要长期吃甜食。
如果体内糖分过高，将引起生长激素分泌降低。研究发现，只吃甜食不运动的儿童，身高要比正常儿童矮5—10%，所以一定要戒掉孩子吃甜食的习惯。
3、不要熬夜。
孩子睡眠不足会影响生长激素的分泌。孩子睡前最好不要吃东西，以免影响睡眠质量。晚上10时是自己生长激素分泌最旺盛的时候，所以家长要教育孩子按时睡觉。
4、尽量不要让孩子长期呆在家里。
一定要频繁晒太阳，因为紫外线可以促进新陈代谢，同时，紫外线也是合成维生素D3的重要物质，而维生素D3对钙质吸收的作用是非常大的，如果维生素D3缺乏，极易引起少年儿童佝偻病等。
5、不要整天弄得孩子紧张不安。
这样会影响孩子的生长激素分泌，容易造成矮小症。在正常范围内，孩子剧烈运动，能引起轻度甲状腺激素分泌不足，这样反而有助于孩子长高。
6、不要给孩子养成挑食的习惯。
如果营养不良会引起生长发育不良。另外，孩子睡觉前不要喝饮料，以免引起消化不良。多喝骨头汤对身高很有帮助，但要喝得合理，千万不要随便乱喝。
7、做引体向上可以提高孩子身高。
要让孩子经常去户外走一走，多晒晒太阳，这样可以起到促进甲状腺素分泌的作用，这样能够起到促进身高增长的效果，同时，经常做引体向上，可以拉伸脊椎骨，这样也促进身高。
8、跳绳可起到增高作用。
每天都要让孩子跳上去跳绳，因为跳绳是全身运动，这样不仅能够促进补钙，同时，也能让孩子长高。