孩子营养不良吃什么补得快？
那么孩子营养不良吃什么补得快呢？
建议吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素和纤维素；也可吃干果类食品，如核桃、枣，或嚼口香糖等，以刺激食欲。一定要忌吃辛热、油腻、生冷和刺激性食物。如大蒜、辣椒、胡椒、洋葱、浓茶、咖啡等都不可吃。烟酒对皮肤无益，更应坚决戒除。
营养不良的孩子吃什么好
鸡蛋：
鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
牛奶
牛奶中含有丰富的钙、磷、铁、锌、蛋白质、维生素等营养丰富物质，钙、磷、铁的含量都非常高，而且吸收率比较高，是体内不可缺少的物质。多喝牛奶有利于大脑的发育，牛奶是治疗心悸、失眠、缺钙的良药。
米、面等碳水化合物
米、面等碳水化合物，能供给足够的能量，维持人体正常的生长发育，释放能量，可提高血浆葡萄糖水平，增强大脑兴奋性。但碳水化合物摄取量过多时，机体将其中一半以上作为糖储存，多余者即转为脂肪储存，因而过度食用碳水化合物，会使体重增加，身体过度肥胖。而且碳水化合物消化吸收最快，引起血液中的胰岛素含量增高，促使肝脏葡萄糖转化为脂肪。
鱼虾
鱼虾，含有蛋氨酸，这是人体蛋白质生物合成必需的营养成份，还具有消除亚硝酸胺的毒性作用，鱼肝脏含量更为丰富，还含有大量的维生素A、维生素D，这是人体必需的多种微量元素。鱼肉的蛋白质比较可靠，和畜肉相比，既清淡，又爽口，还营养丰富，所以吃鱼是最好的。