芒果和排骨能一起吃吗?

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芒果炖排骨具有止咳化痰,美肤养颜的作用, 主治急慢性气管炎、习惯性便秘,特别适合于痰多咳喘、大便干燥、体虚乏力者食用,是一道老幼皆宜的营养保健靓汤。

做法:

1、 排骨洗净,切成小块。芒果洗净,撕去表皮。生姜切成薄片备用。

2、 锅内放入适量的水烧开,排骨冷水下锅,焯水。

3、 焯好后,用清水反复清洗排骨,将排骨的血水洗净。

4、 将排骨、生姜、适量的清水一起放入汤锅中。水量要一次加足,再次烧开后,调小火力,炖煮40分钟。

5、 40分钟后,放入一小勺的盐调味。放入撕去表皮的芒果肉,再炖煮10分钟。

6、 10分钟后再放入少许的盐调味后就可以关火了。

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